现代人因为
工作繁忙,很多都会有饮食不规律的情况,这样很容易导致便秘的。每一个经历过便秘的人都知道是很难受的,而且便秘对于人体的伤害是很大的。很多人都说便秘喝通便茶就能够顺利排便了,那么喝通便会不孕不育吗? 喝通便茶会不孕不育吗 喝通便茶一般不会造成不孕不育的,但是会影响到受孕的几率。经常喝通便茶还会导致营养物质的丢失,引起贫血、水电解质失衡导致体重过低、抵抗力下降、营养不良等并发症。如果经
常或大量摄入这些药物,也可扰乱水和电解质的平衡。 通便吃什么好 吃生果类:苹果、香蕉、葡萄、草莓、猕猴桃等,只管即便以生果取代果汁 蜂蜜:早上空腹一杯蜂蜜水,可以润滑肠道,刺激排便 纤维类:韭菜、芹菜、紫菜、红薯等,在切菜时不要切得太短,吃的时候要细嚼慢咽 酸奶:酸奶中的乳酸菌能有效地中和有毒物质,削减肠道对毒素的吸收 魔芋:含水量至关富厚的食品 燕麦片:含富厚的水溶性纤维,加在牛奶或豆乳里,来上一杯,既美味