中国正规规孕机构_孕期做好产检就保证优生吗

阅读:4802020-10-10

  怀胎十月的过程充满了喜悦、期盼,也十分的辛苦,准妈妈们应慎选一位合适的妇产科医师作为健康的守护者外,另外,还要定期作产前检查,积极配合医师的指导,这样才能保证健康宝宝的出生。那么作好产前检查,要注意哪些问题呢?   首先:在月经没来后两周即到医院就诊,以确定是否怀孕,这有两个目的:如证实怀孕,有些事应特别注意,如用药应谨慎、有些医疗检查如X光检查等应尽量避免、维持规律的饮食及生活起居等;另一方面,可透过超声波检查,确定胚胎确实着床于子宫腔内,并了解胚胎的发育情形。   其次,真正意义上的产前检查应在怀孕十周左右开始,此时将开始做一些血液与尿液检验,以了解孕妇基本身体状况,如有无糖尿病、肾脏病、或地中海型贫血等。   若准妈妈有地中海型贫血,应尽快为准爸爸验血,以确定他是否也有地中海型贫血,若父母皆有,则日后出生的宝宝有四分之一的机会可能会有严重的地中海型贫血,在整个怀孕过程中应予特别注意。检查中亦应注意是否怀有双胞胎甚至连体婴的可能?此时作超声波检查,应可分辨出来。   在怀孕十六周左右,医师一般会建议三十四岁以上之高龄产妇,作羊膜穿刺,若胎儿有唐氏症等染色体异常情况,可及早发现。至目前为止,这是诊断胎儿有无唐氏症等染色体异常之最准确的方法,但并不鼓励每位孕妇都作,因羊膜穿刺检查是一种侵入性检查,可造成流产。   在怀孕二十周左右,应做第三次产前检查,可进行一次超声波检查,以确定有无畸胎或胎盘方面问题。   情孕中期,可再进行一次超声波检查,要检查胎儿的生长速度、胎儿肿瘤及胎盘着床位置是否正常等,甚至胎儿有无兔唇亦可检查出来。   怀孕后期的产前检查,除了注意胎儿生长速度与胎位外,亦应注意有无妊娠毒血症发生,若孕妇有糖尿病、肾脏病、心脏病等全身性疾病或高血压,随着怀孕周数增加,胎儿体重增大,孕妇的负荷随之增加,很可能会加重其症状,须特别注意,应联合内科医师一同照顾孕妇。   后期产前检查每次都作尿液检验是为了发现有无尿糖、尿蛋白情形,另外在怀孕二十八周时,可做葡萄糖筛检,以确定是否有妊娠糖尿病等。   围产期更要做好监护性的检查工作,以确保不出现意外分娩,或出现其他危急状况。   并且要在怀孕期,选择一位合宜的妇产科医师,为孕妇作产前检查及提供怀孕生产过程的医疗照顾,在选择医院或诊所的妇产科医师时,最基本的应注意他是否为妇产科的专科医师,如果是,表示他接受过完整的妇产专科训练。   其次是医师的口碑、与病患的沟通应对,也需要准妈妈们仔细的观察了解。   此外,特别要提醒准妈妈们注意,每次产前检查若有作任何的检验,下一次的产检时一定要询问医师检查的结果。有时医师门诊的病人很多,或同时有几位医师看诊,不一定记得每个人作的检查,这时有赖孕妇们能提醒并询问医师前次检查的结果及应注意事项,这是保障个人权益的重要步骤。另外,准妈妈们还应该与医师配合,以顺利地度过怀孕期,生个健康宝宝。   阴道炎是妇女常见的一种疾病,但对孕妇来说,它却可能引发包括流产或早产等严重问题。由此英国圣乔治医院建议,妇女在决定怀孕前,最好能在体检时专门检查是否罹患阴道炎,如果是就及时治疗。要是阴道炎已拖至怀孕初期,那就必须坚决地作抗生素治疗,切勿掉以轻心。   该医院的专家们曾对6120名怀孕12-22周不等的妇女作了是否患阴道炎的检查,结果发现其中480人患有阴道炎。接着他们将这480人分成人数相等的2组,对A组作了连续5天的抗生素治疗,而对B组则仅要求服用安慰剂。最后在A组中,只有13人发生了流产或早产,而在B组中,人数则为38人,差不多是A组的3倍之多。专家们对此解释说,这是因为引发阴道炎的细菌会对子宫膜产生不利影响,难以让孕妇为胎儿创造一个健康、正常的生长和发育环境。   怀孕期间有些事物,需要准爸爸准妈妈们注意,否则有可能会对孕妇和胎儿造成危害,下面我们一起来看看孕期要谨防哪些危害:   避免噪音的危害   噪音对孕妇的危害更大,可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动,使孕妇内分泌功能紊乱,还可使胎心加快,胎动增加,对胎儿极为不利。严重者可诱发子宫收缩而引起早产、流产、新生儿体重减轻及先天性畸形等。因此,孕期应尽量避免噪音的影响为好。   谨防电器的危害   孕妇,不要一有时间就坐在电视机前,而应多到室外活动,每天看电视不宜超过3小时。这样可防自然流产。另外,肚子妇不宜经常使用手机,手机可使胎儿发育畸形,还能引起内分泌紊乱,影响泌乳等。另外,电脑与电视一样,不宜长期接触,否则可影响胚胎发育,增加流产的危险性。尤其妊娠前3个月内,应减少电脑集中操作。不要长时间在有空调的房间停留,因为空调打开后,房间门窗要紧闭,室内空气质量会降低,对孕妇健康不利。另外其他一些家电用品,如电冰箱、洗衣机的噪声,微波炉的微波等都有可能对孕妇造成一定影 响,因此,孕妇用电器时要谨慎使用。   育儿金点子:孕妇尽量不要用外面的公用电话,不得已使用时.讲话时尽量与话筒保持远一点的距离,只要对方能听见即可,并在使用后马上洗手。并且对家庭或办公室里的电话也要经常采取消毒的处理。可用75%的酒精棉球来擦拭。   谨防x光片的危害   x光片会致畸胎,所以怀孕时,应尽量避免放射性的检查。但如果因为未知怀孕而照了一张×光片,则与前述服用感冒药一样,不须因此而将胎儿流掉,需待日后的产检来观察。   谨防化妆品的危害   孕妇应避免使用一些化妆品,如芳香剂,彩妆系列的化妆品、染发剂等,因为这些化妆品中所含的有害成分,会影响宝宝的成长发育,甚至会造成畸形或流产,并且有些化妆品对孕妇也有很在的危害,如可导致女性患上乳腺癌、子宫癌、膀胱癌、皮肤癌等,所以平常应少用分妆品,尤其是怀孕期要避免化妆品的使用。   一般来说,专家会建议准备怀孕的人不要养宠物。这是因为宠物身上可能会有寄生虫,诱发一些传染病。怀孕前应先去做弓形虫抗体检查,预防宠物身上的弓形虫对胎儿造成危害。另外,也可以去医院给自己的狗狗抽血检查一下体内是否感染了弓形虫,防患于未然。如果怀孕时非要与宠物相处,就要做好以下防护工作:每年给宠物注射疫苗,定期给宠物驱虫,经常给宠物洗澡保持卫生;.不要让宠物在外面捕食,以免吃了被感染的老鼠或鸟类,或者吃了被污染的食物;不要喂生食给宠物,给它们盛食物的碗要每天清洗,并且不要和其他物品放在一起;不要和宠物过分亲密接触,小心不要被宠物抓伤、咬伤,抚摸过宠物后一定要记得洗手;宠物的便便应该每天最少清理一次,为了避免感染弓形虫,准妈妈应避免直接接触宠物的便便,可以让家中的其他人清理,或者戴手套清理,事后仔细洗净双手。只要做好了这些防护,宠物在准妈妈怀孕时,也是可以在家养的。   谨防洗浴不当的危害   孕妇洗澡应采取淋浴方式,千万不要将下身泡在水里。孕妇应用适宜的温度洗澡,一般38uC左右水温最佳,水温过热使母体体温暂时升高,破坏了羊水的恒温.有可能杀伤胎儿的脑细胞。   另外孕妇洗澡应留神,妊娠晚期腹部隆起,行动不便,更要注意别滑倒。   谨防过度劳累的危害   孕妇过劳,过度消耗了体力和氧气,会使胎儿得不到足够的氧气和营养,生长会受一常影响,因此孕妇不可过度劳累。   谨防过频过热烈的性生活的危害   早孕期如性生活过剧烈或过频繁,会造成流产,一定要谨记。孕中期、孕晚期可以有适当的性生活,但还是不宜太剧烈、太频繁,否则容易造成孕妇随道口受伤、胎盘早剥,甚至孕妇出现早产的危情。所以孕期夫妻性生活的有节制、动作要轻。   谨防过热中署的危害   孕妇中暑,胎儿也会因缺氧出现宫内窘迫,所以孕妇在天热时,要注意防暑降温,预防中署,减少胎儿意我外的发生。   谨防患感冒的危害   无论是细菌性感冒,还是病毒性感冒,都会对胎儿健康产生不良影响,有的甚至会致畸,所以孕妇一定要预防感冒,并且感冒后一定要在医生的指导下进行治疗处理,不可乱服药物。   总之,生活中一些很微不足道的小事,就可能给孕妇和宝宝造成伤害,所以既然有这么多的先例,孕妇还是要在这些方面多注意为妙。   娜娜孕后两个月,妊娠反应特别严重,每日只能喝些粥水。痛苦的“害喜”过后,娜娜胃口就特别好,肉、禽、蛋、奶以及各种营养品来者不拒,在短短的一个月内体重就增加了5公斤,朋友劝她不要吃太多,小心今后身材难以恢复,但她却认为,自己吃得足够多才能保证孩子的营养,至于身材,暂时就顾不上了。   像娜娜这种想法的孕妇不在少数。其实,孕妇的体重过重对自身和腹中的胎儿都不利。   孕期由于特殊情况,活动量减少,此时若进食过多,极易使体重剧增,如不运动,体内脂肪进一步蓄积,将会导致身体组织弹性下降,分娩时产道无力,容易出现滞产和大出血等情况。准妈妈过于肥胖,还有可能发生妊娠中毒症,合并糖尿病、肾炎等病症。   孕妇的体重过重,对腹内宝宝的影响很大,常见的有两种情况:   一是容易引发难产,危及宝宝生命。一般来说,准妈妈体重增加,宝宝的体重也同样增加,体重越重,难产的可能性就越大。统计表明,孕妇体重增加过多时,围产期胎儿死亡率大幅度上升,甚至达到平时的2-5倍。   二是容易出现巨大胎儿,出生后,由于胎儿期身体脂肪细胞的大量增殖,很可能会引起孩子终生的肥胖。   孕妇的体重可以通过饮食加以控制。一般在怀孕早期(1-3个月),孕妇都会出现妊娠反应,进食减少,这个时间段需要尽量保证孕妇多吃东西,按照孕妇要求的口味进行调配。而在怀孕中期(4-6个月)和后期(7-9个月),为保证营养充足,孕妇宜在三餐基础上增加一至两餐副餐。孕妇的营养种类需要多样化,应该包括粮食(米、面及制品),肉、禽、蛋、鱼及豆制品,奶类,蔬菜水果,油脂等五类。简单地说,每天需要的分量可以用“五个一”来概括:一斤左右的粮食;一斤蔬菜水果;一百克(100-200克)以上肉类,部分可以用豆制品代替;一只鸡蛋;一杯牛奶。如果孕妇容易出现下肢浮肿,则需要控制食盐的分量,每日用盐不超过5克。   孕妇体重增长不足,不利胎儿生长,为了使体重增加有据可依,准妈妈要随时称量体重。研究表明,正常情况下,怀孕早期体重增加0.75千克-1.5千克,孕中期4千克-5千克,孕后期5千克-6千克,足月时体重增加约为12千克。如果发现体重增长过快,应及时调整饮食结构,多吃水果、蔬菜,适当限制主食摄入,少吃甜食及高脂类食品。   根据新的《婚姻登记条例》,你可以选择不做“婚前医学检查”,但是婚检中的很多项目,在你怀孕之前,应当补做,这对帮助你孕育一个健康的宝宝是很有必要的。   那么如果选择了放弃婚检,专家认为,你有必要在准备怀孕阶段把婚检的大部分项目认真地查一遍,这对于生育一个健康的宝宝关系重大。   建议必查项目   血常规(血型) 及早发现贫血等血液体统疾病,因为如果母亲贫血,不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症,还会殃及宝宝,给宝宝带来一系列影响,例如易感染、抵抗力下降、生长发育落后等。   尿常规 有助于肾脏疾患早期的诊断。   十个月的孕期对于母亲的肾脏系统是一个巨大的考验,身体的代谢增加,会使肾脏的负担加重。如果肾脏存在疾患,后果会非常严重。   粪常规 消化系统疾病、寄生虫感染诊断,例如弓形虫感染,如果不及早发现,会造成流产、胎儿畸形等严重后果。   肝功能(两对半) 各型肝炎、肝脏损伤诊断。如果母亲是病毒性肝炎患者,没有及时发现,怀孕后会造成非常严重的后果,早产,甚至新生儿死亡。肝炎病毒还可垂直传播给孩子。   胸部透视/摄片 结核病等肺部疾病诊断。患有结核的女性怀孕后,会使治疗用药受到限制,使治疗受到影响。而且,活动性的结核常会因为产后的劳累而加重病情,并有传染给孩子的危险。   妇科内分泌全套 月经不调等卵巢疾病诊断,例如患卵巢肿瘤的女性,即使肿瘤为良性,怀孕后常常也会因为子宫的增大,影响了对肿瘤的观察,甚至导致流产、早产等危险。   白带常规 筛查滴虫、霉菌、细菌的感染,如果患有性传播疾病,最好是先彻底治疗,然后再怀孕。否则会引起流产、早产、胎膜早破等危险。   染色体检测 及早发现克氏征、特纳氏综合症等遗传疾病、不育症。   全身体格检查 全身检查及生育能力评估   虽然只是简单和常规的检查,但对于家庭的幸福和你未来宝宝的健康,这些检查所发挥的作用也许是你想都想不到的:2002年,仅就南京市来说,做过婚检的人群中,疾病的检出率为12.79%,比2001年上升了31.05%。其中,男性疾病检出率为12.01%,女性为13.58%,女性高于男性。   疾病检出的情况为:生殖系统疾患占6.47%,包括男性包皮过长,包茎,女性外阴阴道炎,卵巢肿瘤等。内科疾患占3.43%,包括高血压,脂肪肝,糖尿病,心脏病等。   传染病占0.82%,包括肝炎,性病、结核病等。严重遗传性疾病占0.14%,包括染色体异常如克氏症,特纳氏综合症等。   对于下面这些疾病,通过这些体检项目早期发现和早期治疗尤为重要:   隐匿性梅毒   值得注意的是,近6年来婚检人群中的性病人数年增长速度为66.72%,其中绝大多数为梅毒,而85%为隐匿性梅毒,患者本人全然不知,而梅毒是仅次于艾滋病对人体伤害最大的性病。它潜移默化,“蚕食”机体,危害健康,它可以传染给配偶,造成子代流产、早产、死胎、新生儿先天性梅毒等。但是,这种疾病只要早期发现,早期治疗,是完全可以治愈的。   乙型肝炎   我国是乙型高发国,全世界乙肝病毒携带即HBSAg(+)者有3.5亿,而我国就有1.2亿之多,占全世界的1/3,在带毒者中约有25%的人,一生中将会发生慢性肝病。因此,在我国消除与控制乙肝病毒感染具有重大的意义,乙肝的传播途径主要包括母婴传播,生活接触性传播,HBSAg(+)母亲所生的婴儿,出生1年内将有25%~40%成为HBSAg(+),在新婚夫妇中,一方HBSAg(+),另一方未受感染,婚后2.25年,原来未受感染的一方,有52.6%发生了乙肝病毒感染,其中14.0%变成乙肝病毒携带者。如果发现男方HBSAg(+),给予女方注射乙肝疫苗全程免疫,可以有效地预防女方感染以及母婴的垂直传播;若女方是HBSAg(+),通过婚前卫生指导,告知其怀孕后进行乙肝“三阻断”可以有效地预防母婴传播,从而将母婴乙肝病毒感染率降低2/3。   神经管畸形   我国是神经管畸形高发国,发病率为美国的10倍。如果在孕前三个月至孕后三个月,口服斯利安片(一种小剂量的叶酸片)可以降低70%以上的神经管畸形的发生。通过在孕14~20周抽血进行“唐氏筛查”,可以减少60%~70%的先天愚型儿的出生。   我国是出生缺陷和残疾高发的国家,下面这些数字已经足够说明通过这些婚检项目来发现和防止出生缺陷的必要性:   1.全国每年发生肉眼可见的新生儿出生缺陷率为13.07‰,外加其他在0-14岁期间发现或诊断出的先天残疾的发生率约为4%~6%,这就意味着我国每年新增先天残疾儿童80万~120万;我国平均每20分钟出生1个先天愚型儿,每6分钟出生1个神经管畸形儿,我国每年仅神经管畸形造成的直接经济损失超过两亿元,先天愚型的治疗费超过20亿元,先天性心脏病的治疗费用更是高达120亿元。   2.中国目前残疾人口已达6000万,占全国总人口的4.9%,覆盖全国家庭总数的18%;   3.据统计,在我国人群中先天性智力残疾已达3000万,且每年以2%的比例增长;   4.遗传病及出生缺陷绝大部分发生在占人口75%以上的农村和边远贫困地区。一项研究表明,贵州苗族等少数民族,重症新生儿溶血病的发病率风险高达22%;云南某些少数民族异常血红蛋白的发生率高达40.2%,为世界之冠;陕西、贵州等省的部分地区遗传性智力残疾的发生率已达12.23%;   5.我国有广阔的低碘和高氟地区,受累人群达7亿,占人口总数一半还多。   所以,在你错过婚检这一关后,一定别忘了在怀孕之前补做这些体检的项目,让你的孕期健康的开始,顺利地结束。   孕期要做的检查很多,这些检查都有些什么内容呢?孕妈咪在体检时,也会有一些注意事项吧……   每个妈咪在孕期都会接受大大小小的各种检查,这些检查有些是属于例行检查,有些则是属于定期检测的项目,我们来个摸摸底吧。   例检   孕妈咪每次上医院,像尿样、体重、量腹围和宫高、听胎心胎动等这些项目可都是免不了例行性检查呢。做这些检查最主要的目的是监测妈妈和宝宝状况,协助运妈咪顺利渡过孕期。   尿样   每次拿个尿杯和试管取样,已经成为孕妈咪上医院检查的一件必做事。如果尿样中的蛋白含量高,有可能是孕妈咪没有取中段尿样的结果哦。   体重   称称自己又长了几斤,看看从上次检查以来的饮食成果,估算一下肚中宝宝的斤两,每一次往体重秤上一站,孕妈咪们总会或自豪或担心地向医生报出数字。如果体重增长过快,医生就会给孕妈咪们开出合适的增强运动、控制饮食的方案,当然如果体重增长的少,医生也会建议孕妈咪多补充些营养,让腹中胎儿顺利成长。   胎心胎动   传统检测胎心、胎动的方式多是使用听筒,而现在多普勒胎心检查已经普及,宝宝的胎心跳动很快,120-160跳/分钟都是正常的呢。有的孕妈咪会自购一个,平时在家就也能听听腹中宝宝的动静啦。28周后,每天至少1次数胎动,让宝宝和妈妈在孕期就能开始交流。   腹围   宝宝在子宫中孕育长大,妈咪的最明显变化就是肚肚的变大哦。到了孕中后期,妈咪的肚脐通常会鼓出,有时甚至还会看不到脐孔,整个肚皮可是圆滚滚的呢。   宫高   宫高的检测也是孕妈咪每次体检时会碰到的,医生的做法是竖直测量宫高,这也是测量宝宝生长情况的一个标准哦。孕妈咪通常自己测不到或测不准宫高,而需要借助医生的专业手法。   例检注意事   每次体检,衣服宜宽松容易穿脱,鞋子的跟不应为高跟,但也不能为全平跟,两三厘米的低跟比较好。检查的事项很多,准备一个袋子,将所需的检查单通通放置在一起,避免每次手忙脚乱找不着。平时在家中关于自己身体反应上的疑惑,还有看不明白的检查结果,一定要向医生询问。   定期检   下面这些项目,如B超、血常规、唐氏筛查、胎心监护和脐血流等是在孕期的一定阶段,孕妈咪们会接受的检查。   B超   每个孕妈咪在整个孕期至少会接受3次B超,大约分别在12周后、24或25周和36周后。在孕后期,B超能大致估算出胎儿的重量范围,也能了解到宫内的情况,以便医生和孕妈咪决定生产的方式。   如果医生认为有必要的话,还会让孕妈咪进行更多的B超检查。现代B超安全可靠,孕妈咪们不用担心。   血检   孕妈咪在医院建立档案册时,会进行一次全面系统的检查,其中就包括血常规。通过它,孕妈咪是否有孕期糖尿病的征兆、是否患有其他疾病,都可以有所了解。   唐氏筛查就是通过血检可以做的一项检查。根据人种、孕妈咪的年龄等,所推算出的唐氏比例也是不一样的。   胎心监护

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  36周后,孕妈咪的胎心监护也就开始啦。每次最少15分钟,宝宝的活动就会记录在案哦。如果发现宝宝的活动不明显或很少,可能宝宝正处于休息状态,但也有可能是宝宝的情况不妙,医生会根据实际情况来进行判断,或对孕妈咪采取进一步的治疗措施。   而如果孕妈咪将要生产,胎心监护也能测出孕妈咪是否处于阵痛阶段哦。   脐血流   脐血流的检查是通过多普勒仪进行的,和B超类似哦。但是,脐血流检查的是胎儿的血供情况,借此来查看孕妈咪是否有宫内缺氧等问题。   孕期检查除了以上这些之外,其实还有羊水穿刺等一些特殊检查,医生会根据孕妈咪实际情况作出是否需要检查的判断的。   小宝宝吃奶无力,浑身发软,呕吐腹胀,心率快,心脏还有轻微地肿大。医生给婴儿开出了维生素B1的药方,一周后孩子的各项指标均恢复了正常。   一位正在哺乳期的年轻母亲,产后3个月,下肢还呈浮肿状。她的小宝宝情况也很糟糕,吃奶无力,浑身发软,呕吐腹胀,心率快,心脏还有轻微地肿大。一开始,医生以为是感冒,但治疗后却不见好转。医生在详细询问后得知,这位母亲在怀孕期间的主食都是精细加工的白米。于是,医生给婴儿开出了维生素B1的药方,一周后孩子的各项指标均恢复了正常。   ■脚气病是缺乏维生素B1引起的   医生告诉母亲,孩子得的是脚气病。不过,此脚气病不是我们日常生活中由霉菌感染的脚气病,而是由于缺乏维生素B1引起的营养缺乏病。   维生素B1又叫硫胺素,是维生素中最早被发现的一种。它能构成辅酶,参与人体的正常代谢,能抑制乙酰胆碱的活性,促进胃肠蠕动,它更作用于神经组织,所以,它又被称为“抗脚气病因子”或“抗神经炎因子”。   ■哺乳期母亲不要长期食用精米精面   谷类食物是我国大多数地区居民膳食维生素B1的主要来源,而引起维生素B1缺乏病的主要原因就是长期食用研磨过分精细的精米精面。市面上的精米精

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面在加工时都去掉了大量的米皮米胚,而维生素B1恰恰在这些部分含量最多,可以达到80%。该病在我国南方发病率较高,主要是由于这些地区以精米为主食。摄入不足、机体吸收利用障碍,以及其他各种原因引起需要量增加(如妊娠)等因素,均能引起机体维生素B1缺乏。另外,米淘洗过多,习惯吃捞饭(不喝米汤),蔬菜切后浸泡过久,在食物中加碱烧煮等,均可造成维生素B1的大量损失,导致缺乏。   维生素B1缺乏病以消化系统、神经系统及心血管系统的症状为主,临床上根据年龄差异分为成人脚气病和婴儿脚气病。   ■脚气病孩子多出现食欲不振、呕吐、兴奋等情况   婴儿脚气病多发生于出生数月的婴儿。当乳母严重缺乏维生素B1时,如果此时用母乳喂养婴儿,2~5个月龄的孩子最易发生婴儿脚气病。病情急、发病突然,误诊时患儿可死亡。开始发病时,患儿面色苍白、急躁、哭闹不安,常被家长忽视。随后,患儿出现食欲不振、呕吐、兴奋、腹痛、便秘、水肿、心跳快、呼吸急促及困难,严重时出现嗜睡、呆视、眼睑下垂、声音微弱、惊厥等。当咽喉发生水肿时,婴儿失声,形成独特的喉鸣,这是婴儿维生素B1缺乏病特有的哭声。患病晚期时可发生发绀、心力衰竭、肺充血及肝淤血。严重者可出现脑充血、脑高压,可导致强直痉挛、昏迷而死亡。   婴儿脚气病的发病症状从开始至死亡往往只有一两天,治疗及时可使患儿迅速好转,但若延误治疗,病死率较高。所以,当宝宝有上述症状时,一定要及时去医院治疗。当然,防患于未然是最重要的。   ■维生素B1易流失要不断补充   维生素B1在人体内贮存有限,且为水溶性维生素,容易从肾脏、汗液排出,所以需要不断补充才能满足机体的需要。   维生素B1广泛分布于自然界植物和动物体内,但含量随食物种类而异,且受收获、贮存、烹调、加工等条件影响。最为丰富的来源是葵花籽仁、花生、大豆粉、瘦猪肉;其次是粗粮、小麦粉、玉米、小米、大米等谷类食物;鱼类、蔬菜和水果中含量较少。   现在人们生活好了,五谷类食物吃得少了,即便吃,很多都是精米精面,它们虽然好吃,但维生素和矿物质在加工过程中大量损失,哺乳期的年轻妈妈一定不要以此为主食,适当地吃点粗粮,对孩子对自己都有好处。人工喂养的孩子,家长在选择奶粉时要注意查看产品外包装上的成分表。   怀孕后,爱美的准妈妈总担心黄褐斑会悄然的爬上自己的脸庞,为了远离讨厌的“斑纹”,许多准妈妈已经数不清自己用过多少预防方法,可效果并不尽如人意。有什么办法能让爱美的准妈妈们省去这份不必要的担心吗?   有研究表明:黄褐斑的形成与孕期饮食有着密切关系,如果准妈妈的饮食中缺少一种名为谷胱甘肽的物质,皮肤内的酪氨酸酶活性就会增加,从而导致黄褐斑“大举入侵”。但准妈妈们也不必过于为此烦恼,在此我们推荐几种对防治黄褐斑有很好疗效的食物,请你们不妨试试。   抗斑“英雄”榜   富含维生素C的食物   TOP1:猕猴桃   抗斑指数:★★★★   猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食物纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。   猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用,使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素,干扰黑色素的形成,预防色素沉淀,保持皮肤白皙。   小提醒:   脾胃虚寒的准妈妈不可多吃,容易腹泻。   TOP2:西红柿   抗斑指数:★★★☆   西红柿具有保养皮肤、消除雀斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明,常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。   小提醒:   西红柿性寒,如果空腹食用容易造成腹痛   小推荐:   ·每天用1杯西红柿汁加微量鱼肝油饮用,能令准妈妈面色红润。   ·准妈妈还可先将面部清洗干净,然后用西红柿汁敷面,15-20分钟后再用清水洗净。对治疗黄褐斑有很好的疗效。   TOP3:柠檬   抗斑指数:★★★☆   柠檬也是抗斑美容水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。   小提醒:   柠檬极酸,多吃会损伤牙齿。   TOP4:各类新鲜蔬菜   抗斑指数:★★★★   各类新鲜蔬菜含有丰富维生素C,具有消褪色素作用。其代表有:西红柿、土豆

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、卷心菜、花菜;瓜菜中的冬瓜、丝瓜,准妈妈也要多多享用,它们也具有非同一般的美白功效。   小提醒:   另外,豆制品和动物肝脏等这些食品对消除黄褐斑有一定的辅助作用。   富含维生素E的食物   TOP5:黄豆   抗斑指数:★★★★   大豆中所富含的维生素E能够破坏自由基的化学活性,不仅能抑制皮肤衰老,更能防止色素沉着于皮肤。   小推荐:   大豆甜汤:黄豆、绿豆、赤豆各100克洗净浸泡后混合捣汁,加入适量清水煮沸,用白糖调味做成饮服。每日3次对消除黄褐斑很有功效。   TOP6:牛奶   抗斑指数:★★★★   牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。   小推荐:   桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。   TOP7:带谷皮类食物   抗斑指数:★★★☆   随着体内过氧化物质逐渐增多,极易诱发黑色素沉淀。谷皮类食物中的维生素E,能有效抑制过氧化脂质产生,从而起到干扰黑色素沉淀的作用。   小推荐:   猪肾薏苡仁粥:猪肾1对,洗净、切碎,与去皮切碎的山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量,用小火煮成粥,加调料调味分顿吃,具有补肾益肤功效。

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