很多家庭为了达到优生优育的目的，都会选择备孕。在备孕期间，很多女性朋友们喜欢多吃一些碱性食物，因为很多人都说碱性食物可以改变女性的体质，使其变成碱性体质，而碱性体质也会有利于女性受孕。那么碱性的食物有哪些有助于备孕呢？

长高的食物有哪些

要想长高，不仅要从运动和睡眠等多方面入手，从平常的饮食上也有许多需要注意的地方。在日常生活中，家长还可以有针对性的做出能够长高的食物给孩子吃，这样有是非常好的一个办法。那么长高的食物有哪些呢？

如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。

要想增高，应该多吃富含蛋白质的食物，尤其是含有“氨基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

反之，糯米、甜点等食品应尽量不吃,可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。巧克力和牛奶一块吃也会影响对牛奶营养的充分吸收。

那些食物有助于黄体功能？

鸡肉：鸡肉中含有丰富的蛋白质，还有益气补血之效。

大豆：含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮肤粗糙、美容的作用，适合经痛期的女性食用。

生姜：能增进食欲，促进新陈代谢。还有维持体温的作用，是极佳的温热食品。

碱性水果有哪些

生活中我们常吃到的水果大部分都是碱性水果，那么多碱性水果，其中的性能就要有所不同。基本上分为四类，寒性的碱性水果：柿子、香蕉、桑葚等；凉性的碱性水果：芒果、苹果、梨子等；平性的碱性食物：石榴、葡萄、橘子等；热性的碱性水果：樱桃、桃子等。这些水果大家平时都应该吃过，知道了这些我们对它就有了更深的了解！

有助于卵泡破裂的食物

其实卵泡不破裂的原因多于卵泡发育不良有关，所以我们可以从病因进行处理，饮食方面的话，可以多食用促进卵泡发育的食物，而目前能促进卵泡发育的食物还是比较多的，大致可分为以下3种：

一般谷类食物都利于促进卵泡发育，例如黑豆、大米、赤小豆、红豆、玉米、大豆、麦子、薯类等等，平时也可以多喝豆浆或黑豆汤，卵泡不破裂的女性食用分分钟能促进卵泡发育。

可以适量地多吃坚果类零食，如核桃、腰果、松子、杏仁、开心果、榛子、花生、葵花籽、西瓜子等，这些食物对于卵泡的发育也有好处，不过这些食物不能多吃，不然不易消化。

洋葱、枸杞、牛奶、南瓜、鸡肉、牛肉等食物含有丰富的植物雌激素，多吃这些食物来增加缺乏的性激素，雌激素充足也会促进卵泡的发育，同时还有利于怀孕。